马拉松归来，失败总结及其他

砖家

我很想总结一下这次全马失败的原因——虽然是425完赛。
其实也很简单——就是准备不足


正常情况下，准备一次全马至少要半年左右。
这得说要有一定的运动基础，没有任何基础的
起码一年以上的系统训练
毕竟全马是极限挑战，不是开玩笑的


我是没有什么准备的
一个月前，跑了一次21公里的LSD当时就崩了。
半个月前，跑了一次30公里的LSD而且又崩了。
之后就只有一次10公里的最佳配速跑


再之前，就是平时跑一休一每天五六公里的小跑，根本算不得数的
我回来看了一下，整个11月份，我只跑了 110公里，明显太少了


当然这都算借口吧。


剩下是什么呢？本质上说就是经验不足
虽然表面上看跑了好多年，当然也是断断续续的
但是跑了好多年，不代表经验就丰富


就像老农民种田，种了一辈子，经验丰富，其实没用
如果没有新技术加持，就不可能搞高产量


然后就有人不服，
说，你看，农民的事，当然农民们最懂
放心，说这话的一定什么都不懂。
我就是农民，绝不是看不起农民。
只是想说，在受限范围内，个体能力非常有限。
因为眼界是有限的。


我的很多跑步技术也是不断在跑步论坛上增加的
比如步频，力量训练，这些等等，


单独一个人，在没有外界介入的情况下
单靠一己之力想丰富经验之外的东西，几乎不可能


没有改开之前，我们几千年来的农业生产，有提高单产了吗
根本没有。我们直到90年代后期，大豆单产仍然只有可怜的150KG（比较高产的）左右
玉米和水稻在没有新技术和施肥技术之前，单产只有后来的一半左右，甚至更低。
我学的就这个技术，当然最清楚
我们直到现在仍然是大豆主要进口国，虽然我们已经是大豆主要生产国
你看，这话有点饶，但现实很残酷


其他方面也一样的
很多人识了几个字之后，读了几本书就觉得自己是先知
很多年前我也有这种无知的想法，
遇到什么人，总觉得对方不如我
于是我要当一会先师，甚至给人家讲处世之道


这就像街头算命的瞎子
好像前知五百年后知五百年
实际他但凡有一丁点能耐，也不会街头风吹日晒给人算命
这是三岁的娃也懂的道理
只是现代人聪明过头，就不懂了。


这次跑全马失败，还有一个原因
就是报名太晚
本次，本市组织马拉松的人太不晓事
直到 10月8号才公告要组织马拉松赛事
何时报名，只字不提
于是大家开始等，直到 23号才突然公布
给所有人来个措手不及
我那几天太忙了。
想起来报个半马就行了。
结果已无名额，只能硬上全马，不然要再等一年。


上了战场才发现自己那点能力，只能忽悠三岁的娃
三十公里之后就崩了。
只能边走边跑，当然多数是硬跑
怕真的停下来就废了。
开跑两公里，右腿鹅足区就开始疼
好在一路都有医护站，喷些止疼剂。


好。总结到此结束


回来时在车上遇到一位本地跑友
大约年龄差不多
他一路给我讲南美，讲阿根廷
当然，也讲亚瑟士跑鞋
想想算了。鞋子我有一双就够了
亚瑟士便宜也没用
有用的都上千了。
你看，这时砖家就不能再吹牛
因为口袋确实是瘪的
只好听他吹，
因为人家穿的确实是一千多的亚瑟士。

西小流

没有改开之前，我们几千年来的农业生产，有提高单产了吗

——中国人精耕细作，农业文明发达到极限，
——到你这里，否定的很彻底。知道欧洲人撒种子吗？

砖家

西小流 发表于 2024-12-2 12:49
没有改开之前，我们几千年来的农业生产，有提高单产了吗

——中国人精耕细作，农业文明发达到极限，

我有个很好的建议
对于你根本不了解的东西
不要妄下定论
这对你是有好处的

但你偏要四处丢人，
我就不拦着你了

西小流

砖家 发表于 2024-12-2 12:54
我有个很好的建议
对于你根本不了解的东西
不要妄下定论

没让你拦啊，

谁拦谁是先师。

西小流

你是想说欧洲从美洲引种玉米，土豆，地瓜吧。

诗情画意过一生

跑了这么久都算没做准备吗？

砖家

诗情画意过一生 发表于 2024-12-2 12:59
跑了这么久都算没做准备吗？

肯定不算啊
就像我在家里自己学习准备高考
结果一元二次方程都不会解，
那这种准备就是瞎准备

诗情画意过一生

砖家 发表于 2024-12-2 13:01
肯定不算啊
就像我在家里自己学习准备高考
结果一元二次方程都不会解，

哦哦，通俗易懂。

砖家

西小流 发表于 2024-12-2 12:56
你是想说欧洲从美洲引种玉米，土豆，地瓜吧。

行了，这类话题你不要谈了
我是这个专业的
连学带干，毕业后在科研单位也干了好多年的
真谈起来，像我欺负你一样
你在这方面，懂点皮毛都算你及格。

西小流

本次，本市组织马拉松的人太不晓事

——你看，又是人家不对。
——自己不知道战略撤退吗？
——打不过硬打，嘿嘿嘿，不自量力啊。
——还有跑鞋啦，经验啦，嘿嘿嘿。