只是有点小慌张～

碧箩春水

两年多没玩论坛了，趴两个论坛的门缝一瞧，好多朋友都在，文字依就嘎嘎的好，本就才疏学浅的自己就有点小慌张～

我现在天天练瑜伽，很享受那种身心灵都比较放松的境界，我不追逐那些高难体式，更注重一点内在心态的平和与愉悦，说到老，谁不怕呢，我不喜欢通过一些美容手段去掩饰岁月的痕迹，我更追逐一些内核的力量与长久。

这里最高龄的有一位72岁的女学员，她皮肤白晳，身材挺拔，咋一看就50多岁，而且她一上课就是连上两节，许多高难体式都做得很标准，精力非常充沛，看着生机勃勃的她，有时我也陷入幻想，余生也不一定是血雨腥风，万一如她一般生龙活虎呢，想想我就嘴角上扬，美滋滋地练得更起劲了。

有时候我也犯迷糊，一次上课前，好奇这课怎么有很多年轻小姑娘，结果老师一来，动感音乐一响，艾玛，一整套的大狂野小狂野，我才意识到这是内观流，运动量比较大的课，肿么办？也不好走出教室，那样对老师不尊重，无奈只好死马当活马医了，一连串体式，让我在几分钟之内，就开始暴汗不止，几个回合下来，我累得连滚带爬狼狈不已，接下去好几天，姐都趴窝起不来了。

我有许多属于我的小快乐，老公一出差，我就放飞自我了，其实我仅仅是被贤惠的，我有好几个聊得来的姐妹儿，我们一同逛街买衣服吃饭，那种同频的快乐飞扬在脚底，在眉梢，在无处不在的空气里。

不快乐的事也偶尔有，让我彻夜难眠，甚至许多天都翻不了篇，但痛苦从来就是靠自我疗愈，在偶尔颓废的瞬间，我听见另一种声音，做自己的王！我不停地看书听课，也许积聚的能量够了，我看待困难的眼光也变了，人活在世上，抱怨哀愁解决不了任何问题，只能让人更低看你，所以整理好自己，从容淡定去面对，所有问题的发生一定会让自己收获什么，生存是靠技能的，拥有了，便让自己更有信心去面对所有的变，成长是伴随痛苦的，但成长也带来最后的喜悦，也是岁月给我最有用的馈赠。

李熙

春水妹儿的文字还是这么清澈优雅，现在更多了一份淡定，真好。

问好春水妹儿，欢迎来到新论坛。：）

笑流沙

我在天涯看过楼主的长篇，非常震撼，有大才

诗情画意过一生

撒花儿，春水的文字一如既往的好。我也是一两年没码字了，也不知道为啥，就有点儿码字的想法，大概这边环境还不错。

诗情画意过一生

李熙 发表于 2024-10-28 21:20
春水妹儿的文字还是这么清澈优雅，现在更多了一份淡定，真好。

问好春水妹儿，欢迎来到新论坛。：） ...

哈哈，我邀春水来的。

诗情画意过一生

笑流沙 发表于 2024-10-28 21:27
我在天涯看过楼主的长篇，非常震撼，有大才

天涯你叫什么ID？

诗情画意过一生

练练瑜伽还是不错的，至少身体柔软度可以，但凡事要讲究个度。

笑流沙

诗情画意过一生 发表于 2024-10-28 21:29
天涯你叫什么ID？

我在天涯没有注册，因为对红袖的人熟悉，会经常去看看帖子

笑流沙

诗情画意过一生 发表于 2024-10-28 21:30
练练瑜伽还是不错的，至少身体柔软度可以，但凡事要讲究个度。

据说瑜伽一般人不要随便练，不得要领会坏事儿

诗情画意过一生

笑流沙 发表于 2024-10-28 21:36
据说瑜伽一般人不要随便练，不得要领会坏事儿

有老师应该还是要好很多的 健身其实也是，要配合呼吸法。